Luova kirjoittaminen voi tuoda iloa, innostusta ja positiivista energiaa työpäivään.

Huolehtimalla siitä, että saat riittävästi luonnonvaloa työpisteellesi, voit parantaa keskittymiskykyäsi, mielialaasi ja yleistä hyvinvointiasi.

Siisteys työpisteellä voi tuoda apua työhösi.

Negatiivisuuden välttäminen auttaa työpäivääsi.

Miten muistilaput tuovat piristystä arkeen?

Erilaiset meditaatio- ja hengitysharjoitukset avuksi arkeen!

Aivopähkinät avuksi!

Aika usein voi käydä niin, että unohdamme pysähtyä itsemme äärelle kaiken suorittamisen keskellä. Kun edellinen asia on saatu loppuun, nopeasti vain uutta työtä kohti.

Pikkuhiljaa väsymme ja unohdamme, mitä kaikkea hyvää ja hyvinvointia lisäävää on tullutkaan tehtyä sekä elämässä että työssä. Itsensä palkitseminen liittyy keskeisesti itsensä johtamiseen. Asiaa voi lähestyä esimerkiksi palkitsemisen tuottaman mielihyvän näkökulmasta – tuottaako palkitseminen hedonistista vai eudaimonista mielihyvää?

Juodaanko teillä perjantain pullakahvit tai torstain teet? Millaisia tapoja teillä on kokoontua yhteen työkavereiden kanssa epävirallisemmissakin merkeissä?

Virtuaalisten kahvitaukojen hyödyt ovat usein suuremmat, kuin tuleekaan ajateltua. Jotta virtuaalikahveista tulee aidosti tiimin yhteinen käytäntö, on tärkeää, että jokainen työkaveri päättää tietoisesti osallistua kahveille ainakin silloin tällöin. Muistathan pyytää työkaverin mukaan kahviporukkaan!

Kuvittelepa työtila, jossa vihreät kasvit luovat raikkaan ja inspiroivan ympäristön. Tämän ei tarvitse ole pelkkää mielikuvitusta, vaan se voi olla myös täyttä totta!