Mitä kuuluu itsensä johtamiseen?
Nykyajan jatkuvasti muuttuvassa työelämässä itsensä johtamisen taidolla on yhä tärkeämpi merkitys. Vaikka Itsensä johtaminen voidaan helposti nähdä kapea-alaisesti tavoitteellisuuden ja tehokkuuden lisäämisenä tai ajanhallintana, kyse on laajemmasta asiasta. Itsensä johtamisen pohjana on itsetuntemus ja kyky tehdä päätöksiä, jotka tukevat omia arvoja, tavoitteita ja hyvinvointia. Se on taitoa löytää tasapaino vaatimusten, odotusten sekä oman jaksamisen ja osaamisen välillä.
Markkinointiharjoittelijamme Kata kokosi vinkit itsensä johtamisen tueksi.
Viisi käytännön vinkkiä, joiden avulla voit kehittää itsensä johtamisen taitojasi
Selkeytä tavoitteesi
Hyvin suunnitellut ja selkeät tavoitteet ovat itsensä johtamisen perusta. Ilman tavoitteita voi olla vaikea suunnata energiaansa ja keskittyä oikeisiin asioihin. Määrittele pitkän ja lyhyen aikavälin tavoitteesi, sekä niiden saavuttamiseksi tarvittavat toimenpiteet. Rakenna sopivan kokoisia tavoitteita omien voimavarojesi puitteissa. Seuraa ja tarkista tavoitteitasi säännöllisesti, jotta pysyt ajan tasalla ja voit mukauttaa niitä tarpeen mukaan.
Käytännön vinkki: Kirjaa ylös päivittäiset, viikoittaiset ja kuukausittaiset tavoitteesi. Näin ne pysyvät konkreettisina ja sinulla on selkeä suunnitelma jota noudattaa. Muista antaa myös itsellesi palautetta säännöllisesti.
Ajankäytön johtaminen
Oman ajankäytön suunnittelu on yksi tärkeimmistä taidoista tehokkaassa itsensä johtamisessa. Voi olla helppo uppoutua kiireellisiin, mutta ei välttämättä niin tärkeisiin tehtäviin. Ajanhallinnan salaisuus on priorisoinnissa. Vaikka aikaa ei voi täysin hallita, omaa ajankäyttöä sekä toimeenpanon ja aikaan saamisen taitoa voi kuitenkin kehittää. Keskity niihin tehtäviin, jotka vievät sinua lähemmäs tavoitteitasi ja opi sanomaan ei häiriötekijöille.
Käytännön vinkki: Käytä ajanhallintatyökaluja, kuten tehtävälistoja tai kalenteria. Jaa isommat tehtävät pienempiin osiin, jotta ne tuntuvat hallittavammilta. Kokeile erilaisia ajanhallinnan työkaluja, kuten Pomodoro-tekniikkaa. Lisää vinkkejä saat myös ajanhallinnan oppaastamme.
Tutustu itsesi
Itsetuntemus on avain itsensä johtamiseen. Tiedätkö, mitkä ovat vahvuutesi ja mihin voisit vielä panostaa? Miten reagoit stressiin tai käyttäydyt paineen alla? Kun opettelet tuntemaan itseäsi, voit käyttää vahvuuksiasi hyödyksesi ja työstää kehitysalueitasi. Itsetuntemuksen lisääminen auttaa myös tunnistamaan ja säätelemään ajatuksia ja tunteita sekä parantamaan päätöksentekokykyä.
Käytännön vinkki: Pidä itsetutkiskelupäiväkirjaa. Kirjoita ylös ajatuksiasi, tunteitasi ja reaktioitasi eri tilanteissa. Sparraile työkavereittesi kanssa ja pyydä palautetta. Tämä auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi ja kehittämään tarvittavia taitoja.
Kehitä resilienssiä ja muutostaitojasi
Nykyajan työelämä muuttuu nopeasti ja muutoskyvykkyys on kriittinen taito. Resilienssi, eli kyky kohdata vastoinkäymiset ja palautua niistä on oleellinen osa itsensä johtamista. Kun olet valmis omaksumaan uusia taitoja ja mukautumaan muuttuviin olosuhteisiin, pystyt hallitsemaan tilanteita paremmin ja säilyttämään työskentely motivaation. MIELI ry:n sivuilla voit tutustua tarkemmin, mitä on resilienssi?
Käytännön vinkki: Kehitä resilienssiä haastamalla itsesi oppimaan uutta. Lähde aktiivisesti mukaan työpaikan kehittämistyöhön, osallistu koulutuksiin ja valmennuksiin sekä pidä mieli avoimena uusille mahdollisuuksille. Ehkäpä sinulla on myös mahdollisuus kokeilla coachingia tai sparrailla esihenkilön kanssa?
Rakenna työkaverisuhteita
Hyvien ihmissuhteiden ylläpitäminen ja vuorovaikutus muiden kanssa on tärkeä osa onnistunutta itsensä johtamista. Toimiva yhteistyö ja työkavereiden tuki voivat olla avainasemassa, kun pyritään tavoitteisiin, opitaan yhdessä tai käsitellään haastavia tilanteita. Avoin ja luottamuksellinen yhteistyö tukee myös itsensä johtamista.
Käytännön vinkki: Panosta verkostoitumiseen ja työkaverisuhteiden vahvistamiseen. Vietä aikaa kollegoiden kanssa ja jaa osaamistasi. Lue myös viisi vinkkiä siitä, kuinka olla aidosti läsnä työssä.
"Itsensä johtaminen on taito, jossa yhdistyy itsetuntemus, tavoitteellisuus, ajanhallinta ja kyky sopeutua muutoksiin. Se on avain tasapainoisempaan ja kestävämpään työelämään."
Itsensä johtaminen on jatkuva oppimisprosessi, jossa vahvistetaan itsetuntemusta ja toimintaa kohti itselle tärkeitä tavoitteita ja tasapainoista elämää. Se on taitoa, jossa jokainen meistä on jatkuvalla kehittymismatkalla.
Lue lisää itsensä johtamisesta Taitava Liideri™ -sivustolta: Taitava itsensä johtaja™ -valmennus ja kokemuksia Taitava itsensä johtaja™ -valmennuksesta.
"Tiimissä itsensä johtamisen taidot näkyvät tavoitteellisuudessa, hyvässä yhteistyössä ja hyvinvoinnissa. Itsensä johtamisen taidot lisäävät koko tiimin resilienssiä.”
Lähteet:
Taitava Liideri™. 2023. Pomodoro -tekniikka ajanhallinan ja toimeenpanon tueksi. Viitattu 15.10.2024.
MIELI ry. 18.7.2024. Resilienssi auttaa selviytymään. Viitattu 15.10.2024
Taitava Liideri™. 2023. Viisi vinkkiä aitoon läsnäoloon. Viitattu 15.10.2024